Bibliothèque d’activités #Confinemoitesidees : semaine 3

Illustration d'une femme de dos en train de faire du yoga devant son écran d'ordinateur

Pendant le confinement, nous sommes à vos côtés. Nous vous proposons tout un programme d’activités à puiser dans notre bibliothèque à idées alimentées par les choix avertis des services de la Ville et les propositions des associations venelloises.. Retrouvez chaque semaine, de nouvelles activités classées en 4 catégories. Faites-vous plaisir ! Cultivez-vous, faites du sport, découvrez, apprenez et surtout... restez chez vous !

Semaine 3

SPORT ET EXPRESSION CORPORELLE
ATELIERS
CULTURE
JEUX ET AUTRES ACTIVITÉS

SPORTS ET EXPRESSION CORPORELLE

ENTRETIEN (pour tous)

Photo représentant une femme dans une salle de sport. Elle se tient debout et porte des gants de boxe.> Un peu de full body boxe pour vous défouler 

Le Noble Art du Pays d’Aix vous propose de vous défouler avec une séance de full body boxe.

Photo représentant une femme en plein exercice, elle est en train de faire des pompes.> Gardez la forme avec le Judo Club

Vous connaissez la Tabata ? Margo Brunet, professeur de self-défense au Judo-Club vous propose de vous maintenir en forme avec quelques exercices de cardio et de renforcement musculaire. https://youtu.be/0ih2rvLgKkw

Photo représentant un homme assis sur un tapis, jambes tendues, il a un bras tendu vers l’avant.> Un peu de stretching pour gagner en souplesse ?

Florent Guinde vous explique tout : https://youtu.be/YYRpLjp2f4g

 

EXPRESSIONS CORPORELLES

Photo représentant une femme un bras en avant en train de parler.Initiez-vous à la Salsa cubaine avec La clave del sol

Monique Salsa, professeur de danse à la Clave del Sol vous invite à découvrir la salsa cubaine. https://youtu.be/2lkOSOjFu4Q

Photo représentant une femme de dos portant un tee-shirt gris avec l’inscription La Clave del Sol. Elle se déhanche de droite à gauche.La bachata, découvrez cette autre danse latine

Pourquoi ne pas vous initier aux joies de la bachata ? Monique Salsa, professeur de danse à la Clave del sol vous explique tout sur cette autre danse latine. https://youtu.be/kghCW-ylLVY

Photo représentant une jeune femme qui danse devant un rideau rose. Elle effectue des ondulations de droite à gauche.Laissez-vous tenter par la danse orientale contemporaine 

Rachida Goudjil de la compagnie Sarahdanse vous propose de découvrir quelques mouvements de danse orientale contemporaine : https://youtu.be/06NdQ4HTIPE

Photo représentant une jeune femme en train de danser. Elle est agenouillée et lève les bras en l’air.Un éveil à la danse pour les tout-petits

Et si vous donniez l’envie de danser à vos tout-petits ? Jenny Fit, coach sportif, partenaire de Venelles Loisirs, vous offre un cours d’éveil à la danse pour les 3-5 ans. https://youtu.be/puyYxdABUFc

BIEN-ÊTRE

Photo représentant un homme vêtu de noir en pleine séance de Tajii Quan. Il effectue des mouvements lents. En appui sur sa jambe gauche, il tend son bras gauche vers l’avant et le bras droit vers l’arrière.Découvrez le Tajii Quan

Philippe Masini, professeur à l’Entrepôt, vous fait découvrir et pratiquer le Taiji Quan style chen avec 6 mouvements détaillés. https://youtu.be/eQWUNk_kYyQ

Photo représentant une jeune femme en train d’observer un tube avec des paillettes à l’intérieur, elle en tient deux autres dans sa main. Elle est entourée d’un halo de couleurs.> Vous avez dit psychomotricité magique ?

Séverine Chevrier, psychomotricienne à Venelles, vous invite à partager un instant de détente et de bien-être pour petits et grands.
La psychomotricité magique, c’est quoi ? : https://www.youtube.com/watch?v=_gnuPmZ6lQc&t=84s
Ecouter ses ressentis : https://www.youtube.com/watch?v=m2qUBJt98f0

APPRENDRE, EXPLORER, CRÉER

TOUS LES ATELIERS CRÉATIFS

Photo représentant une pièce avec un carton dans un coin. Les murs sont couverts de dessins colorés.Participez à l’exposition idéale d’Hervé Tullet

Hervé Tullet invite petits et grands à libérer leur créativité ! À vos couleurs, papiers, pinceaux, ciseaux… Une expo à partager ensuite sur instagram : #expoideale – https://lexpoideale.com/fr/

Illustration représentant une fenêtre fermée avec vue sur un paysage. À gauche de la fenêtre, sur le rebord, on distingue une plante.Et si vous regardiez par la fenêtre ?

De grands artistes comme Matisse, Derain ou Dufy ont réalisés des œuvres depuis leur fenêtre ! C’est à votre tour. Une activité proposée par l’Atelier de Margoulette.
Modèle et tutoriel 

Illustration représentant une fusée qui décolle dans le ciel étoilé.Fabriquez votre fusée et partez pour l’espace

Pour fabriquer votre fusée, rendez-vous sur le site du centre national d’études spatiales. Vous y trouverez une maquette de la célèbre fusée Ariane 5.
https://www.cnes-multimedia.fr/cnes_fr/maquette_Ariane5.pdf

Photo représentant plusieurs magasines Georges posées les unes à côté des autres. Sur la première, on distingue une illustration rose et bleue représentant deux personnes chez le coiffeur en train de se faire laver les cheveuxFaites le plein d’activités avec les revues Georges et Graou

Exercices pour yogis en herbe, jeux faits main mais pas vilains, recettes super chouettes… http://magazinegeorges.com

 

LES ATELIERS DÉVELOPPEMENT DURABLE

Photo représentant un enfant en pleine nature qui porte à bout de bras une grosse botte de carottes.>  Suivez des cours de jardinage en ligne

Du lundi au samedi, la Sauge vous a concocté un programme de jardinage pour garder la main verte pendant le confinement. https://bit.ly/3f1eCuL

Photo représentant deux bougies de couleur blanche disposées dans des pots en verre. À droite de l’image, on aperçoit une rondelle de citronFabriquez votre propre bougie parfumée

Comment faire une bougie avec des restes ? Suivez notre pas à pas pour transformer vos bougies entamées en bougies senteur. https://bit.ly/3aMaBHj

Photo représentant plusieurs sacs en tissus. À gauche de la photo, on aperçoit une courge. En premier plan, on distingue un sac en tissu à carreaux ouvert duquel dépasse une échalote.> Marre des sacs plastiques ? 

Voici un tutoriel pour réaliser des sacs réutilisables pour faire vos courses de produits vendus en vrac. https://clementinelamandarine.com/2014/10/17/diy-sacs-a-vrac-pour-les-courses-zero-dechet

CULTURE

SPECTACLES

Les «coups de cœur» du service culture et animation du territoire

Sur scène, photo représentant deux hommes en train de parler.Un regard pertinent et rafraîchissant sur l’orthographe

En février dernier, nous avons le plaisir d’accueillir la compagnie belge Chantal et Bernadette avec le spectacle « La convivialité ». Les comédiens vous offrent ici une adaptation du spectacle dans une forme courte. https://youtu.be/5YO7Vg1ByA8

Dans une lumière bleutée, photo représentant plusieurs danseuses de ballets en train de danser.Un festival de grands ballets avec le Bolshoï

Marco Spada, La Belle au bois dormant, Le lac des Cygnes…pour la première fois dans l’histoire, le Bolshoï met en ligne ses meilleurs spectacles. https://bit.ly/3aHsvuI

Vue de la scène, photo représentant le théâtre de la comédie française en pleine lumière.La comédie continue

La Comédie Française convie la culture dans votre salon en mettant en ligne ses spectacles et pièces de théâtre à titre gratuit. https://www.comedie-francaise.fr

Photo représentant une photo extraite de la série d’animation minuscule où l’on aperçoit 3 coccinelles en train de discuter sur une motte de terre.Minuscule ou la vie privée des insectes… 

Voici 30 épisodes de la série d’animation « Minuscule ». Une pépite à découvrir pour se divertir et réfléchir avec les enfants.

https://bit.ly/2WbUY6v

MUSIQUE

Sur un fond vert foncé, on peut lire playlist télétravail écrit en blanc. En dessous, il est écrit collaborative.> La sélection « coup de cœur » des Comparses et Sons

Et si vous commenciez la journée avec la playlist des Comparses et Sons ? https://www.deezer.com/fr/playlist/7399092504


Photo représentant une vue du bâtiment du Collège de France> En avant la musique avec la Philharmonie de Paris

Musique classique mais aussi concerts pop-rock ou jazz…la Philharmonie vous offre des centaines de concerts à voir chez soi. https://live.philharmoniedeparis.fr


Photo représentant une photo de Phil Colins en train de chanter avec ses musiciens
Avec le Montreux Jazz Festival, il y en a pour tous les goûts

Ray Charles, Wu-Tang Clan, Phil Colins, Nina Simone, Carlos Santana, Deep Purple, le Montreux Jazz festival vous offre un peu de sa magie avec un accès à plus de 50 concerts. https://www.montreuxjazzfestival.com/fr/50-concerts-en-streaming/

DÉCOUVERTES

Photo représentant les ruines de Pompei sous un ciel bleuL’exposition Pompei chez vous

Découvrez en avant-première plusieurs contenus en ligne autour de l’exposition Pompéi. https://bit.ly/2W6Z93C

 

Photo représentant une vue du bâtiment du Collège de FranceDécouvrez les cours prestigieux du Collège de France

Suivre les cours du prestigieux Collège de France, depuis votre canapé, vous en rêviez ? L’institution propose sur son site Internet plus de 10 000 contenus en accès libre. https://www.college-de-france.fr/site/audio-video

Photo représentant un loup hurlant sous un ciel étoiléL’univers expliqué aux enfants

Confinés, nous sommes bien obligés de garder les pieds sur terre… Mais si on choisissait plutôt la tête dans les étoiles ? https://bit.ly/3aRSqjf

 

Illustration représentant une sculpture de la Vénus de Milo qui surgit de terrePlongez dans l’histoire de l’art à travers les contes

Le Musée du Louvre propose une série de contes, à travers cinq grands sujets de l’histoire de l’art. Entre la Joconde, la Vénus de Milo ou encore l’expédition en Égypte de Bonaparte, voici comment découvrir, de façon ludique, un autre aspect des collections. https://petitlouvre.louvre.fr/contes

LITTÉRATURE

Sur un fond bleu, illustration représentant des femmes célèbres qui ont marqué l’histoire et qui apparaissent dans la célèbre bande-dessinée de Pénélope Bagieu, culottéesDécouvrez la BD culottées de Pénélope Bagieu en version animée

Trente portraits de femmes qui ont osé faire voler en éclats les préjugés et changé le monde à leur manière. https://bit.ly/2ShCMaF


Photo représentant une partie de la couverture livre le manuscrit retrouvé. Sur fond rouge, on y aperçoit un objet doré mystérieux
Partez à l’aventure avec Paulo Coelho

L’auteur Paulo Coelho met à disposition gratuitement, sur site, « le manuscrit retrouvé » au format epub (disponible en français, anglais, espagnol et italien). https://paulocoelhoblog.com/books-online

 

: Illustration représentant la couverture du livre. Elle est composée de formes géométriques rouges entourées d’ocre. Au centre, dans un triangle blanc on peut lire le titre du roman le rituel des dunesUne nouvelle pour échapper aux nouvelles

Le célèbre auteur Jean-Marie Blas de Roblès vous offre une nouvelle dépaysante. https://bit.ly/3aLCW0u


Illustration du livre c’est mon frère, représentant un panda en train de danser avec deux souris et un lapin qui sont en train de jeter en l’air un petit dinosaure.
Pastille antivirus : deux petites doses par jour

Un collectif d’éditeurs rivalise d’inventivité pour vous proposer un remède contre l’ennui : http://labernique.com/pastilleantivirus


Illustration représentant Gurty, le chien célèbre de Benoît Santini. Il a les poils jaunes et marron, ébouriffés et tire la langue> Le Journal de Gurty : et si vous adoptiez un chien ? 

« Le Journal de Gurty », tome 1 lu par son auteur Bertrand Santini, ça vous dit ? C’est un régal de retrouver Gurty, Tête de fesses et autres personnages loufoques de ce roman jeunesse. https://soundcloud.com/user-83836420

Photo représentant trois figurines de la BD Astérix et Obelix : À droite, Panoramix prépare de la potion magique, à droite Astérix boit de la potion et au centre Obélix le regarde.Connaissez-vous le magazine Astérix ?

De drôles de druides vous ont concocté un magazine hebdomadaire inédit pour égayer vos journées : « Irréductibles avec Astérix ! » https://www.asterix.com/gratuit-le-magazine-asterix-a-telecharger

JEUX ET AUTRES ACTIVITÉS

Photo représentant une figurine de Harry Potter, balai à la main debout sur un livre ouvertFaites entrer la magie chez vous

Transformez votre maison en Poudlard en téléchargeant gratuitement les activités magiques de Harry Potter. https://bit.ly/3aPErdM


Photo représentant une jeune femme en train de parler. Elle pointent ses deux index vers sa bouche. Elle est en train de donner un cours de diction. Dans son dos on distingue un mur bleu foncé.> 
Du théâtre à la maison

Chaque mercredi, Marielle, professeur de théâtre, vous propose un cours de théâtre pour enfants ! Une expérience inédite à découvrir en famille ! La chaîne de Marielle

 

Photo représentant deux enfants devant un ordinateur. Le petit garçon a les bras en l’air et il ets très joyeux. La petite fille à ses côtés pointe l’ordinateur du doigt> Quand apprendre à coder devient un jeu d’enfant

Crocos go Digital vous offre un accès à ses cours à distance pour découvrir la programmation tout en s’amusant de 6 à 12 ans. https://crocosgodigital.com