Ateliers et stages de self-défense

Photo d'un atelier de self-défense

L’association Tenagat Silat organise toute l’année des ateliers ou stages de self-défence. Voici les prochaines dates :

Ateliers enfants (7-12 ans) – Sensibilisation à la self-défense & découverte Penchak Silat

  • Samedi 6 octobre 14h30-16h au Judo Club Venellois: événement facebook  en cliquant ici
  • Samedi 20 octobre 14h30-16h au Judo Club Venellois
  • Samedi 17 novembre 14h30-16h au Judo Club Venellois
  • Samedi 15 décembre 14h30-16h au Judo Club Venellois
Ces ateliers sont conçus pour apprendre à observer son environnement, détecter un danger, alerter, se protéger, dire non… des exercices ludiques pour éveiller les enfants aux questions de sécurité sans jouer sur la peur.

Stages de Self-défense féminine (à partir de 15 ans)

  • Dimanche 14 octobre 9h30-12h30 au Judo Club Venellois: stage technique
  • Dimanche 28 octobre 9h30-12h30 au Centre de Danse du Pays d’Aix : stage pratique
  • Dimanche 4 novembre 9h30- 12h30: stage technique
  • Dimanche 18 novembre 9h30-12h30: stage pratique
Ces stages sont dédiés aux femmes qui souhaitent apprendre à se défendre et prendre confiance en elle dans un contexte sécurisant et bienveillant.

Contact

Margo, Instructeur de Penchak-Silat / Self-défense – 06 49 63 58 47
www.tenagasilat.com